Naš sajt koristi kolačiće, programe za analitiku i donacije. Korišćenjem sajta prihavate naše uslove i pravila. Hvala na poverenju!
Kategorija : Ishrana i fitnes
DNEVNIK NUTRICIONISTE: Mogu da smršam i jedem slatkiše?...
Recepti za zdrave slatkiše
JOGA – više od fizičke aktivnosti
“Neka je ljubav u nama i sklad sa okolinom.”
DNEVNIK NUTRICIONISTE: 6 najčešćih grešaka koje pravimo...
Praznici su prošli i shvatamo da smo malo preterali sa hranom, kolačima, pićem... leto se bliži a naše telo ne izgleda kako želimo....
TRI BRZA I JEDNOSTAVNA JELA BEZ MESA
Kako da napravite 3 brza recepta iz tri različite kuhinje na veoma jednostavan način
DNEVNIK NUTRICIONISTE: ZAŠTO NE MOGU DA SMRŠAM?
Imam dobru vest za sve vas koji ste se možda pomirili sa tim da nikada nećete uspeti da smršate jer ste probali do sada na 101 način...
DNEVNIK NUTRICIONISTE: Vreme je za Smoothie!
Smoothie nije samo trend, sve više postaje svakodnevna navika kada je u pitanju ishrana.
DNEVNIK NUTRICIONISTE: Mali trikovi za lakše "preživljavanje"...
Dolazi nam period slava i praznika, činjenica je da će nam trpeze biti pune raznih đakonija koje će nas mamiti kako izgledom tako...
DNEVNIK NUTRICIONISTE: ZDRAV NAČIN ŽIVOTA - trend...
Jedan od najčešćih razloga tj. izgovora koji ljudi navode kada je u pitanju zdrav način života je “nemam vremena”. Da li je to zaista...
FITNESS BLOG: Celulit i kako se izboriti sa njim
Ne postoje muške i ženske vježbe, zato djevojke latite se čučnjeva, iskoraka, vježbi za gluteuse sa tegovima i trakicama.
FITNESS BLOG: Predstavljanje i moje zašto!
Ivan Vuletić je profesor fizičkog vaspitanja i sertifikovani fitnes trener. Njegovo znanje i iskustvo odveli su ga do daleke Kine...
ZDRAVA VEČERA: ŠTA JESTI, A NE GOJITI SE
Sigurna sam da se pitate da li bi uopšte trebalo da večeramo, jer nas sa svih strana bombarduju savetima da izbacimo taj obrok.
VEŽBAJTE KOD KUĆE (VIDEO)
Lepo oblikovano i zategnuto telo uz trening kod kuće i na interesantan način, zapravo je moguće!